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Am 4. Advent sprechen wir über die entscheidende Grundlage für jeden erfolgreichen Neuanfang: Liebe, Selbstliebe und Mitgefühl. Veränderung beginnt bei dir selbst, und in dieser Episode erfährst du, wie du diese kraftvollen Ressourcen aktiv nutzen kannst, um deinen persönlichen oder beruflichen Wandel zu gestalten.

In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ geht es um:
- Warum Selbstliebe der Schlüssel für innere Stärke und Klarheit ist.
- Wie Mitgefühl dir hilft, mit Rückschlägen umzugehen und Herausforderungen zu meistern.
- Praktische Übungen und Reflexionen, um Liebe und Akzeptanz in deinem Alltag zu verankern.
- Konkrete Tipps, wie du mit Selbstliebe und Mitgefühl...

Wie du mit Freude die Energie findest, deinen Neuanfang erfolgreich zu meistern – darum geht es in dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“. Freude ist nicht nur ein schönes Gefühl, sondern ein kraftvoller Treibstoff für Veränderung. Egal, ob du dich beruflich oder privat neu orientieren möchtest: Wenn du mit Freude an deinen Neuanfang herangehst, gelingt dir der Wandel leichter und nachhaltiger.

In dieser Episode erfährst du:
- Warum Freude dein stärkster Antrieb für Veränderungen ist.
- Wie du auch in stressigen Zeiten Momente der Freude finden kannst.
- Wie du Herausforderungen mit einem positiven Fokus meisterst und neue Wege gehst....

Am 2. Advent nehmen wir uns Zeit, um über ein zentrales Thema nachzudenken: Balance. In einer Welt, die oft von Hektik und Anforderungen geprägt ist, wird innere Ruhe zur Grundlage für jede Veränderung. Doch wie findest du Balance – und wie hilft sie dir, deinen Neuanfang zu gestalten?

In dieser Folge von „Neuanfang im Quadrat!“ erfährst du:

- Warum Balance der Schlüssel zu innerer Stärke und Klarheit ist.
- Wie du durch Reflexion und kleine Veränderungen mehr Ruhe in deinen Alltag bringst.
- Praktische Tipps, wie du den ersten Schritt zu deinem Neuanfang machst.
- Inspiration, wie du die Adventszeit...

1. Advent - Ein Licht für deinen Neuanfang: Klarheit für deine Zukunft finden
Nutze die Adventszeit, um Klarheit über deine Ziele und Wünsche zu gewinnen! In dieser Podcast-Folge zeige ich dir, wie du das Jahr bewusst reflektierst, Blockaden löst und den ersten Schritt zu deinem persönlichen Neuanfang machst. Lass uns gemeinsam den perfekten Moment erschaffen – nämlich jetzt.

Themen dieser Folge:
- Klarheit finden: So reflektierst du dein Jahr effektiv
- Warum der perfekte Zeitpunkt ein Mythos ist
- Erste Schritte für einen erfolgreichen Neuanfang

Ein Jobverlust ist immer ein Wendepunkt – aber einer, der dir völlig neue Chancen eröffnen kann, wenn du ihn strategisch angehst. In dieser Folge zeige ich dir, wie du die Jobsuche zu deinem neuen „Job“ machst und Schritt für Schritt deinen Weg zurück ins Berufsleben findest – vielleicht sogar zu einer noch besseren Position als zuvor.

Wir sprechen über die häufigsten Herausforderungen nach einer Kündigung, warum Struktur und Tagesplanung essenziell sind und wie du deine Energie auf die richtige Vorbereitung, Bewerbung und Networking fokussierst. Ich gebe dir praxiserprobte Tipps für die Analyse deiner Ziele, den Aufbau eines starken Netzwerks und...

In dieser Episode von „Neuanfang im Quadrat!“ beleuchten wir, wie Christian Lindner das Drama-Dreieck bei seiner Entlassung durch Olaf Scholz verließ und welche Lektionen du daraus für deine eigene Karriere ziehen kannst. Du erfährst, wie sich das Drama-Dreieck – bestehend aus den Rollen Opfer, Verfolger und Retter – in politischen und beruflichen Kontexten manifestiert und wie du dich aus dieser Dynamik befreist.
Wir analysieren Lindners überraschende Reaktion auf seine Entlassung und zeigen dir, wie du ähnliche Wendepunkte in deinem Berufsleben als Chance nutzen kannst. Lerne, wie du emotionale Resilienz aufbaust, Verantwortung für deine Reaktionen übernimmst und den Mut findest, neue...

In dieser Folge von "Neuanfang im Quadrat!" blicken wir zurück auf den Mauerfall 1989 und die Wendezeit, die nicht nur Deutschland, sondern auch das Leben und die Karrieren vieler Menschen grundlegend veränderte. Die spontane Öffnung der Grenze war für Millionen ein radikaler Umbruch und führte zu völlig neuen beruflichen Herausforderungen und Chancen. Doch was können wir aus diesen Erfahrungen heute lernen? Ob in der Automobilindustrie, in der digitalen Transformation oder in persönlichen Karrierekrisen – die Prinzipien von Flexibilität, Resilienz und Netzwerken, die viele Ostdeutsche damals meistern mussten, sind auch heute noch relevant.

In dieser Episode zeige ich dir, wie du...

Du hast den Entschluss gefasst, beruflich etwas Neues zu wagen. Doch anstatt des erhofften Rückhalts begegnet dir von deinem Partner oder deiner Partnerin Skepsis und Zurückhaltung? In dieser Folge von "Neuanfang im Quadrat!" sprechen wir darüber, wie du mit der schwierigen Situation umgehen kannst, wenn dein Partner deinen Wunsch nach Veränderung nicht unterstützt. Veränderungen sind herausfordernd – vor allem, wenn der wichtigste Mensch an deiner Seite Zweifel hat.

Ich zeige dir, warum es oft zu dieser Ablehnung kommt und wie du mit offenen Gesprächen Verständnis schaffen kannst. Du erfährst, wie du deine eigenen Prioritäten setzt, Selbstvertrauen aufbaust und auch externe...

In dieser Folge dreht sich alles um die Abfindung als Karriere-Jackpot! Was viele als Schreckgespenst sehen, kann der perfekte Moment für einen beruflichen Neuanfang sein. Wir besprechen, wie du mit einer Abfindung deinen Jobwechsel clever planst und die finanziellen Mittel als Bonus für deine Zukunft nutzen kannst. Erfahre, wie du den richtigen Zeitpunkt für die Jobsuche wählst, um die Abfindung als Jackpot mitzunehmen, was du in Verhandlungen beachten solltest und wie du diese Chance für deine persönliche Weiterentwicklung nutzen kannst. Mit praktischen Tipps und inspirierenden Beispielen zeige ich dir, wie aus dem vermeintlichen Jobverlust eine einmalige Gelegenheit wird, deine Karriere...

In dieser Folge von "Neuanfang im Quadrat!" erfährst du, wie das Lebensrad dir helfen kann, berufliche und persönliche Balance zu finden. Ansgar Nast-Kolb erklärt Schritt für Schritt, wie du dieses kraftvolle Tool nutzen kannst, um Klarheit zu gewinnen und konkrete Schritte zu unternehmen, die zu mehr Zufriedenheit führen. Perfekt für alle, die sich beruflich neu orientieren oder das Gefühl haben, im Leben aus dem Gleichgewicht zu sein.