Du bist im Flow – doch ist das auch dein Weg?

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00:00:31: Manchmal, das scheint es wirklich als ob du alles richtig machst.

00:00:38: Du bist produktiv und Es gibt Tage, da reißt du Aufgabe an Aufgabe und die Zeit vergeht wie im Flug.

00:00:51: Du leistest, du verbringst die Arbeit und ja du bewegst.

00:00:57: was aber dann?

00:00:59: in einem stillen Moment fragst du dich vielleicht wohin führt das alles?

00:01:06: Und diese Frage schleicht sich oft ein wenn du für einen Augenblick mal innehältst abends auf der Couch, wenn der Trubel des Tages leise nachhalt oder bei einem Spaziergang beim Joggen.

00:01:21: Wenn der Kopf nämlich plötzlich Platz für Gedanken hat und das kann auch vom Einschlafen passieren oder sogar nachts wach sein, wach liegen grübeln – das ist verschieden.

00:01:34: Und dann isst sie da wieder!

00:01:37: Nämlich diese Erkenntnis dass Aktivität tägliches leisten nicht immer gleich bedeutend mit Sinn ist.

00:01:51: Ja, du kennst das Gefühl vom Flow im Fluss zu sein.

00:01:57: aber dieser Fluss so stark und mächtig auch fließt der kann von der eigenen Richtung abweichen.

00:02:06: manchmal wird er durch äußere Umstände gelenkt durch Erwartungen von anderen durch Verpflichtung durch dass was andere von dir verlangen und während du dann fleißig deine Bahnen ziehst, seine gewohnten Bahnen kann es passieren dass du den Blick für dein eigenes Ufer aus den Augen verlierst.

00:02:35: Und ist das ein merkwürdiger Zwiespalt?

00:02:36: auf der einen Seite die Zufriedenheit darüber?

00:02:39: Dass du etwas geschafft hast.

00:02:42: aber auf der anderen Seite ist diese stille Frage ob das was du tust wirklich zu dir passt Ja, ob es dich erfüllt oder ob du einfach nur dem nächsten Punkt auf der Liste nachjagst.

00:03:00: Ohne darüber nachzudenken warum er für dich wichtig ist!

00:03:06: Du darfst dir mal vorstellen dass du dein Leben aus der Vogelperspektive betrachtest.

00:03:13: dann siehst du dich selbst wie du dich bewegst wie du agierst Und dann stellst du dir die Frage aus der Vogelperspektive, wohin führt diese Bewegung?

00:03:27: Ist das ein Tanz, dass ich erfüllt oder ist es ein endloser Marathon ohne Ziel?

00:03:34: und ich laufe Marathon aber ich weiß da sein Ziel.

00:03:37: Ich möchte das nicht endlos machen.

00:03:41: Also, ist es einen Tanz, den ich erfüllte oder ist ein endloser Marathon Ohne Ziel?

00:03:47: Diese Vogel Perspektive macht auf dich drauf zu schauen.

00:03:52: die kann dir helfen, Klarheit zu gewinnen.

00:03:56: Nicht über der nächsten Schritt aber über den Weg in diesen Schritt formen soll.

00:04:02: Es ist doch so dass uns ganz oft irgendwie suggeriert würde das ja Aktivität ist doch was Positives es doch was Gutes.

00:04:13: Aber ich denke es gibt einen Unterschied zwischen einem bloßen Handeln also einem bloßem Machen und einem Ziel Gerichteten tun.

00:04:26: Aktivität, die kann uns das Gefühl geben lebendig zu sein und auch Sicherheit zu geben dass wir beschäftigt sind.

00:04:34: aber beschäftigt seien und Siegerichte des Tun sind halt was verschiedenes.

00:04:39: Das Ziel ist es!

00:04:42: Das gibt einen Grund warum wir doch überhaupt laufen Und es ist ein Unterschied zwischen sich treiben lassen Betrieben sein und einem bewussten Gehen!

00:04:59: Vielleicht ist es nun an der Zeit, mal einen Schritt zurückzutreten.

00:05:03: Nicht um aufzuhören sondern sich neu auszurichten und diesen Flow nicht als ein Selbstzweck zu sehen, sondern als ein Mittel das dich zu deinem Innersten zähl führt.

00:05:18: Was ist denn wirklich dass du erreichen möchtest?

00:05:23: Welches Bild von deinem Leben siehst Du wenn du mal die Augen schließt Wenn du dir die Ruhe nimmst das zulässt und führt der Weg, den du gerade gehst.

00:05:37: Dein gewohnter Weg?

00:05:41: führt er wirklich dorthin?

00:05:48: Es ist völlig in Ordnung Fragen zu haben!

00:05:51: Es ist völlig in Ordnung zu zweifeln.

00:05:57: Und ja es ist in Ordlung auch mal diesen Kurs zur korrigieren.

00:06:03: Wenn du dir erlaubst, diese Richtung mal zu überdenken dann gibst du dir selbst nämlich die Chance deinen eigenen Weg zu finden.

00:06:12: Einen Weg der nicht nur voller Aktivität ist sondern der auch für dich für dein inneres eine Bedeutung hat.

00:06:23: In den Momenten dieser Reflexion wenn du mal die Stille zulässt Dann darfste dich fragen was dich in deinem Innersten bewegt.

00:06:35: Gibt es da Wünsche oder Sehnsüchte, die bislang ungehört geblieben sind?

00:06:41: Die versteckt sind unter dem Lärm des Alltags.

00:06:45: Und da fällt's mir wieder ein – ich lade auch in dieser Stelle noch wieder ein Blatt zu nehmen und einfach mal aufzuschreiben – einen zwanzig Dinge, wonach du dich sehnst!

00:06:56: Also Ich habe Sehensucht nach und dann darfst du mir einen Zwanzig-Dinge aufschreiben eine Übung, die ich immer wieder mit Coaches Klienten mache.

00:07:06: Manchmal haben wir nämlich Angst davor diese leisen Stimmen, diese inneren Sehnsüchte mal zuzuhören wahrzunehmen.

00:07:13: Zuzulassen!

00:07:15: Weil ja, weil sie uns möglicherweise von dem abbringen was wir bisher als diesen sicheren oder ich sage mal auch den gewohnten Pfad betrachten.

00:07:27: aber oft sind es diese leisend Stimmen die uns den Weg zu dem dann erfüllteren Leben weisen.

00:07:37: Es ist wichtig, diese äußeren Einflüsse zu erkennen.

00:07:40: Die deinen Fluss lenken.

00:07:42: Ja das sind die Social Media!

00:07:44: Das sind gesellschaftliche Erwartungen, familiäre Verpflichtungen und all das kann so richtig wie ein mächtiger Strom wirken der deine Richtung beeinflusst aber auch einen Strom in dem du untergehen kannst.

00:08:00: Einen Strom der zum Strudel werden kann die Möglichkeit in diesem Strom kleine Inseln zu finden, kleine Insen für Ruhe, die darfst du schaffen.

00:08:16: Orte, Zeiten, in denen du dich mit dir selbst verbindet und der du dann mal dich zurückziehst und die Richtung dieses Lebensflusses hinterfragst.

00:08:37: Und etwas das auch immer wieder was sehen wird ist die Kraft, die kleine Schritte haben.

00:08:44: Wenn du das Gefühl hast dass der große Plan fehlt dann darfst du dir überlegen welche kleinen Veränderungen du vornehmen kannst um mehr Sinn in deine Aktivitäten zu bringen.

00:08:58: Manchmal reicht es wirklich den Fokus leicht zu verschieben um eine große Wirkung zu erzielen.

00:09:05: Kleine kleine bewusste Entscheidungen können dazu führen dass du dich weniger wie ein Blatt im Wind und mehr wieder Kapitän am Chef fühlst.

00:09:28: Und es kann immer wieder hilfreich sein mit anderen auch über diese Gedanken zu sprechen, Austausch mit Freunden, Mentoren oder natürlich auch jemanden wie mir in einem Coaching-Prozess darüber nachzudenken und solche blinde Flecken zu erkennen.

00:09:44: Denn manchmal sehen dann andere wo du dich selbst noch im Kreis drehst stellen dir Fragen um das mal zu beleuchten.

00:09:54: Und dieser Austausch, der kann dir den Mut gehen.

00:09:58: Dann geben neue Wege auszuprobieren!

00:10:03: Ich lade euch nochmal ein in die Shownote zu schauen.

00:10:06: Dort findest du meine Standortbestimmung.

00:10:08: Das ist keine Bewertung und kein Test.

00:10:09: Das sind Fragen, die dir helfen können deinen Weg näher zu klären.

00:10:14: Und dort kannst du auch wie immer kostenlos unverbindlich mit mir mal ein Gespräch vereinbaren.

00:10:20: Danke dir zum Zuhören.

00:10:21: Freue mich wie immer wenn du den Podcast abonnierst.

00:10:24: Weiter empfiehlst und mir auch mal eine fünf Sterne Bewertung hinterlässt.